در ادامه روش و دستور تهیه خوراک سالمون این غذای سبک و رژیمی که مناسب کسانی است که به دنبال درست کردن وعده های سالم و سریع با مواد جدید هستند را در آشپزخانه ایرناک آموزش خواهیم داد.

مواد لازم خوراک سالمون

طرز تهیه ی خوراک سالمونخوراک سالمون | دستور تهیه خوراک سالمون در ایرناک خوراک سالمون | دستور تهیه خوراک سالمون در ایرناک

طرز تهیه خوراک سالمون

فر را با دمای 200 درجه سانتی گراد روشن کنید. سپس فیله های سالمون ها را با کمی نمک و فلفل مزه دارکنید. ظرف مناسب فر را با کاغذ فویل بپوشانید به طوری که کاغذ از دیواره ظرف بیرون بزند.بعد فیله های سالمون را در کف ظرف بچینید و روی هر فیله یک قاشق غذاخوری کره بگذارید و روی کره مقداری شوید تازه بریزید .

بعد پودر سیر را روی فیله ها بپاشید و در آخر آب لیمو ترش را روی آنها بریزید و در فر گرم شده به مدت 20 دقیقه قرار دهید تا فیله ها بپزند.سالمون آماده شده و خوشمزه را گرم میل کنید.

نکات تکمیلی در مورد خوراک سالمون

  • خوراک سالمون جزو غذاهای رژیمی میباشد
  • زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10 دقیقه
  • و زمان پخت و انتظار آن در حدود 20 دقیقه میباشد .
  • خوراک سالمون را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید .
  • همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان سحری - افطار - میل کرد .
  • توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .
بازدید : 241 بار
خوراک سالمون | دستور تهیه "خوراک سالمون"
5.0
out of
5
(
1
) votes
loading...

نوشتن نظرات

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی دور از فرهنگ ایرانی ما است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.


تصویر امنیتی