در ادامه روش و دستور تهیه “معجون گرانولا” یک نوشیدنی رژیمی و بسیار مغذی را در آشپزخانه ایرناک آموزش خواهیم داد.

مواد لازم معجون گرانولا

  • موز : حلقه حلقه شده
  • گرانولا میکس شده : یک پیمانه
  • ماست وانیلی : 2 پیمانه
  • توت فرنگی تازه حلقه شده :2 پیمانه
  • عسل (اختیاری) :یک قاشق غذاخوری
  • زغال اخته تازه :1/2 پیمانه

طرز تهیه معجون گرانولا

طرز تهیه معجون گرانولا

دستور تهیه معجون گرانولا در ایرناک دستور تهیه معجون گرانولا در ایرناک برای درست کردن این معجون ابتدا توت فرنگی ها را شسته و برگ های آن را جدا کرده و حلقه ای برش بزنید.

موزها را پوست گرفته و حلقه ای خرد کنید.

زغال اخته ها را برش زده هسته آن ها را خارج نمایید.

لیوان های مخصوص معجون را آماده کرده و نصف ماست را داخل دو لیوان بریزید.

حالا نیمی از برش های توت فرنگی و زغال اخته و موز را روی ماست ریخته و نیمی از گرانولا را هم روی آن بریزید.

باقی مانده ماست را روی مواد ریخته و برش های باقی مانده موز و زغال اخته را قرار داده و مابقی گرانولا را روی آن بریزید.

در آخر توت فرنگی ها را روی گرانولا چیده و عسل را بیافزایید.

معجون را داخل یخچال بگذارید تا خنک شود، این معجون را به عنوان میان وعده ، صبحانه و دسر میل نمایید.

نوشیدنی رژیمی

نکات تکمیلی در مورد معجون گرانولا

  • معجون گرانولا جزو نوشیدنی - مخلوط میباشد
  • زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10 دقیقه
  • معجون گرانولا را می توانید در وعده صبحانه - میان وعده - دسر - سرو کنید .
  • توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
بازدید : 153 بار
دستور تهیه "معجون گرانولا"
5.0
out of
5
(
1
) votes

نوشتن نظرات

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی دور از فرهنگ ایرانی ما است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.


تصویر امنیتی