اگر سلامت دهان و دندانتان برای شما هم حائز اهمیت است حتما این چند نکته را همواره در نظر داشته باشید.

بهترین زمان مسواک زدن چه موقعی است؟ در ایرناک بهترین زمان مسواک زدن چه موقعی است؟ در ایرناک 1-از زمان رویش دندان باید مسواك زد.

2-اهمیت مسواك‌زدن فقط برای دندان نیست و شامل لثه نیز می‌شود.

3-آخرین لحظه قبل از خواب مسواك نزنید. بهتر است بلافاصله بعد از شام مسواك‌زده و از نخ‌دندان نیز استفاده شود. زمان مسواك‌زدن باید بین 3 تا 5 دقیقه طول بكشد.

4-بعضی افراد به جای شب مسواك‌زدن، صبح مسواك می‌زنند كه در عمل مثل این است كه مسواك نزده‌اند.

5-مهم‌ترین نكته در مسواك‌زدن به طور عمده مربوط به روش آن است. چنانچه به شكل صحیح و درستی مسواك نزنید، مسواك حتی می‌تواند تخریب ایجاد كند.

6-نوع مسواك و خمیردندان نیز اهمیت دارد و بهتر است هر سه ماه یك‌بار مسواك را عوض كنید البته دهان‌شویه كمك‌كننده است، ولی استفاده از آن همیشه توصیه نمی‌شود.

7-مراجعه منظم به دندانپزشك و بررسی وضع دندان‌هایتان را فراموش نكنید.

منبع:جستجوگر ایرناک

بازدید : 195 بار
(0 رای)

نوشتن نظرات

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی دور از فرهنگ ایرانی ما است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.


تصویر امنیتی