از جمله عوامل موثر در بهداشت دهان و دندان، استفاده از نخ دندان است به جرات می توان گفت که 90 درصد مردم از آن استفاده نمی کنند و بیش از نصف افرادی که از نخ دندان استفاده می کنند، از استفاده صحیح از آن بی خبر هستند.

فواید و آموزش تصویری نخ دندان کشیدن

نخ دندان یک نخ چند رشته‌ای از جنس نایلون یا گاهی تک‌ رشته‌ای از جنس تفلون است که برای برداشتن پلاک دندانی و خارج کردن موادغذائی باقیمانده در سطوح مجاور دندانها (فاصله ی بین دندانها) بکار می‌رود.نخ دندان | فواید و آموزش نخ دندان کشیدن + تصاویر در ایرناک نخ دندان | فواید و آموزش نخ دندان کشیدن + تصاویر در ایرناک

فواید و آموزش تصویری نخ دندان کشیدن

نخ دندان چیست؟

مزایای استفاده از نخ دندان

مزایای استفاده از نخ دندان از همان روز اول استفاده، آغاز می‌شود و امتیازات بسیاری برای لثه و دندانهای شما دربردارد، پس هر چه زودتر آغاز کنید بهتر است.

فواید نخ دندان کشیدن

فواید نخ دندان کشیدن

با استفاده از نخ دندان، لثه ودندان‌های شما تمیزتر می‌شوند، زیرا نخ دندان قسمت‌هایی از دندانها را که با مسواک قابل دسترس نیستند، تمیز می‌کند. حتی اگر در آغاز استفاده از نخ دندان احساس ناخوشایندی داشته باشید به این کار ادامه دهید زیرا به زودی تفاوت را احساس خواهید کرد. استفاده از نخ دندان را به بخشی از عادات روزمره خود تبدیل کنید. اگر وسایل ارتودنسی یا بریج دارید ونمی توانید از نخ دندان‌های معمولی استفاده کنید، بهتر است از مکملهای نخ دندان‌ که متعاقبا توضیح می دهیم، استفاده کنید.

طریقه استفاده از نخ دندان
  • در صورت امکان از نخ های بدون موم (unwaxed) استفاده کنید. نخ های فاقد موم دارای الیافی هستند که بین دندانها باز شده و بهتر فواصل بین دندانی را تمیز می کنند. نخ دندانهای satin floss و satin tape برای استفاده ی روزانه مناسب هستند. نوار دندان نسبت به نخ دندان پهن تر است ومی تواند بین دندان‌ها قرار گیرد.
  • اگر نخ دندانتان همواره پاره می شود و یا نمی توانید به طور معمول آنرا وارد فاصله ی بین دندانها کنید، از نخ های Glide (که براحتی بین دندانها سر می خورند) یا نخ هایی با موم کم استفاده کنید.
  • برای هر بار کشیدن نخ از حدود ۱۴ اینچ (حدود ۳۵ سانتی متر) نخ استفاده کنید.
  • نخ را اطراف انگشتان وسط خود بپیچانید بطوریکه فاصله ی بین دو انگشت حدود ۲-۳ اینچ (حدود ۵ تا ۷٫۵ سانت) باشد.
  • همانطور که نخ را از یک دندان به دندان بعدی حرکت می دهید، از انگشت وسط خود به عنوان یک ” حلقه ی بالا بر ” استفاده کنید و نخ را حرکت دهید بطوریکه هر بار با قسمت جدیدی از نخ فواصل بین دندانها را تمیز کنید.
  • نخ را بین انگشت شست و انگشت اشاره خود بگیرید.
  • هرچه به بخشهای عقبی دهان می روید، کشیدن نخ از روی نوک انگشتان سبابه راحت تر خواهد بود.
  • به آرامی نخ را با جلو و عقب بردن( حرکت اره ای) آن بین دندان های خود وارد کنید از ضربه ی محکم و ناگهانی برای وارد کردن نخ بین دو دندان بپرهیزید.
  • پس از وارد شدن نخ در بین دو دندان دیگر حرکت اره ای را متوقف کنید.
  • نخ را در ناحیه ی منحنی یک دندان بالا ببرید.
  • نخ را به بالا و پایین حرکت دهید و آنرا به زیر لثه تا آنجایی که به راحتی وارد می شود، حرکت دهید.
  • این حرکت را بر روی دندان مجاور تکرار کنید.
  • نخ را از بین دو دندان بیرون بکشید، چنانچه در هنگام بیرون کشیدن نخ گیر کند یا رشته رشته شود، آنر از دور انگشت باز کرده و از یک انتها بیرون بکشید و مجددا بدور انگشت وسط خود بپیچید.
  • در صورتی که بیرون کشیدن نخ دندان، همراه با رشته رشته شدن نخ باشد و یا منجر به پاره شدن نخ دندان گردد، ممکن است: بین دو دندان پوسیدگی وجود داشته باشد ، جرم در آن ناحیه ایجاد شده باشد و البته پرکردگی نامناسب هم باعث پاره شدن نخ دندان خواهد شد که در هر سه صورت باید به دندانپزشک مراجعه و نسبت به رفع مشکل اقدام نمائید.
  • بهتر است قبل از مسواک زدن، اول با نخ دندان بین دندان ها را خوب تمیز کنید و بعد مسواک بزنید. در برخی منابع گفته شده است بهترین موقع استفاده از نخ دندان در بین مسواک زدن است به این صورت که وقتی مسواک زدن را آغاز کرده و خمیر دندان به خوبی کف کرد، مسواک زدن را موقتاً کنار گذاشته و نخ دندان را به‌ دست گرفته و پس از استفاده از نخ دندان دوباره مسواک زدن ادامه پیدا می‌کند.
  • در پایان دهان خود را با آب بخوبی شستشو دهید.

آموزش نخ دندان کشیدن

آموزش نخ دندان کشیدن


مکمل های نخ دندان 

فلاس تریدر

مکمل های نخ دندان

  • فلاس تریدر ابزاری یک بار مصرف و ارزان است. نحوه ی استفاده از این نخ مانند یک سوزن نخ کن است.
  • از این نخ برای پل های ثابت و ایمپلنتهای متصل به هم استفاده می کنند.
  • طول کوتاهی از نخ دندان را از داخل فلاس تریدر رد کرده و آنرا بوسیله ی این نخ کمکی به زیر پروتز بکشید. در ادامه نخ را در ناحیه تماس دندانها بالا و پایین ببرید.
  • برای براکتها و نگهدارنده های دائمی استفاده می شود.
  • وقتی از فلاس تریدر استفاده می کنید درحقیقت نخ دندان را بصورت دو لایه از محل مورد نظر عبور می دهید.
گیره ی نخ دندان

گیره ی نخ دندان

نحوه استفاده گیره ی نخ دندان

  • برای سادگی استفاده از نخ دندان، گیره‌های کوچکی در سبک‌های مختلف ابداع شده‌اند که می‌توانند نخ دندان را نگه داشته و نخ کشیدن را ساده ‌تر کنند. از محاسن استفاده از این گیره‌ها باید به افزایش سرعت نخ کشیدن و ساده‌ تر کردن اینکار اشاره کرد. از اشکالات این روش هم استفاده از سطح کوچکی از نخ دندان برای تمام دندانهاست.
  • این ابزار کوچک ، قابل حمل در کیف یا در ماشین است و برای نخ کشیدن در یک نقطه مناسب می باشد.
  • اطمینان حاصل کنید که نخ را تا سطوح منحنی دندان همانطور که در بالا گفته شد، عبور دهید.
مسواک بین دندانی و Proxybrushes

آموزش استفاده از مسواک بین دندانی

آموزش استفاده از مسواک بین دندانی

  • این ابزار برای تمیز نمودن فواصل بین دندان‌ها، وسایل ارتودنسی بریج وایمپلنت بکار می رود.
  • چنانچه سطح تماس با استفاده از مسواک بین دندانی هنوز تمیز نشده است از نخ دندان استفاده کنید.
superfloss یا تورنتون

superfloss یا تورنتون

نحوه استفاده superfloss یا تورنتون

  • از سوپرفلاس برای تمیز نمودن دندانهایی که ارتودنسی شده اند استفاده می شود. یک نوار سوپر لاس سه بخش دارد: یک انتهای محکم و مستقیم ، یک بخش میانی اسفنجی و یک انتها که از جنس نخ معمولی است.
  • نحوه ی استفاده از سوپرفلاس بدین صورت است که بخش انتهایی محکم و مستقیم نخ را از زیر سیم ارتودنسی بین دو دندان رد کنید. سپس انتهای معمولی نخ را به آرامی به ناحیه تماس بین دو دندان برده و با حرکتی C شکل به صورت بالا و پایین به دیواره هر دندان بکشید. هر دو مرحله را برای هر دندان تکرار کنید.
  • Superfloss جهت تمیز نمودن نواحی زیر بریج ها نیز استفاده می گردد به این ترتیب که قسمت محکم آن از زیر بریج عبور داده می شود وبا قسمت اسفنجی پایه های بریج و زیر آن را از پلاک دندانی پاک می کنیم
جرم گیر آبی واتر پیک

جرم گیر آبی واتر پیک

جرم گیر آبی واتر پیک

  • این دستگاه با برداشتن پلاک های بیوفیلم موجود روی سطح دندان و زیر خط لثه در کنار ماساژ و تحریک بافت لثه موجب بهبود و سلامت این بافت می شود و از بیماری های لثه جلوگیری می کند.
  • برای افرادی که دارای اورتودونسی، روکش، ایمپلنت، دست دندان مصنوعی و یا پروتزهای اورتودنسی می باشند و یا نخ کشیدن را سخت می دانند، سیستمهای جرم گیری بین دندانی واترپیک بسیار انتخاب کارآمد و مناسبی می باشد. همچنین برای دیگر افراد مانند مادران باردار، افراد سیگاری، مبتلایان به دیابت، افراد با ناراحتیهای لثه، قلب و عروق استفاده از روشهای جایگزین نخ و مسواک پیشنهاد میشود. این دستگاه دارای سری های مختلف( عادی ، ارتودنسی، ایمپلنت) و سری زبان شوی نیز می باشد.
  • از مزیتهای این دستگاه می توان به : ۳ برابر راندمان بالاتر و موثرتر در تمیز نمودن دور نواحی پروتزهای دندانی و اورتودنسی در مقایسه با نخ دندان و بدون ریسکهای استفاده از نخ دندان (تخریب پروتز)اشاره کرد.
  • باکتریهای بین مینای دندان و محل رویش در لثه ها را به خوبی پاک کرده و از بین می برد.
  • می توان در مخزن آن از آب خالص یا آب به همراه دهانشویه و یا آب و نمک استفاده نمود.
  • نحوه ی استفاده : ابتدا در مدل های شارژی، از شارژ شدن اولیه دستگاه به مدت ۲۴ ساعت و در مدل های برقی از اتصال دستگاه به برق مطمئن شوید. قبل از استفاده سری مورد نظر را انتخاب کرده و آن را نصب کنید. از کلیک وصل شدن آن مطمئن شوید. مخزن را از آب پر کنید و آن را در جای خود قرار دهید. اگر برای بار اول از دستگاه استفاده می کنید، شدت آن را روی کمترین مقدار قرار دهید. در ادامه مصرف می توانید شدت آن را افزایش دهید. سری را در دهان خود قرار داده و نوک سری را در مقابل دندان های آسیاب خلفی قرار دهید. دستگاه را روشن کرده و شروع به Floss کنید. سری را امتداد مرز دندان و بافت نگهدارنده لثه به امتداد حرکت دهید. با کلید روی دسته می توانید دستگاه را موقتا خاموش کنید. در انتها دستگاه را خاموش کرده و آب اضافی را خالی کنید.

فواید و آموزش تصویری نخ دندان کشیدن

فواید و آموزش تصویری نخ دندان کشیدن

بازدید : 615 بار
نخ دندان | فواید و آموزش نخ دندان کشیدن + تصاویر
5.0
out of
5
(
2
) votes
loading...

نوشتن نظرات

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی دور از فرهنگ ایرانی ما است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.


تصویر امنیتی