آسم یک بیماری التهابی رایج مزمن مجاری هوایی است که در ادامه مطالب توضیحاتی کامل را در خصوص آسم در ایرناک خواهید خواند.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم، ورم مزمن راه هوایی می‌باشد. در بیماری آسم، عضلات اطراف نای (راه هوایی) سخت و سفت می‌شوند و عبور هوا را کم می‌کنند. بیشتر این بیماران، کودکان می‌باشند و دختران بیشتر مبتلا می‌شوند.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک  

علت آسم

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک علل بیماری آسم

  • مو و یا پوست حیوانات
  • گرد و خاک
  • آلودگی هوا
  • تغییرات آب و هوایی (به خصوص هوای سرد)
  • مواد شیمیایی موجود در هوا یا غذا
  • ورزش کردن
  • گرده افشانی گیاهان
  • قارچ گیاهان
  • عفونت تنفسی مانند سرماخوردگی
  • برگشت محتویات معده به مری (ریفلاکس)
  • استرس
  • دوران عادت ماهیانه خانم‌ها
  • دود تنباکو
  • سولفیت (ماده ای نگهدارنده در برخی غذاها و نوشیدنی‌ها)
  • مصرف آسپیرین، بتابلوکرها و دیگر داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID)
  • آلرژی به برخی غذاها مانند بادام زمینی و میگو
  • بسیاری از بیماران آسمی، دارای سابقه خانوادگی ابتلا بهآلرژی می‌باشند و به طور کلی یکی از اقوام آن‌ها، دچار بیماری تب یونجه و یا اگزما بوده‌اند.

 

علل بیماری آسم


آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک عوامل خطر آسم

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک داشتن آلرژی

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک اضافه وزن

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک کاهش وزن وزاد هنگام تولد

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک کشیدن سیگار

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک در معرض دود سیگار قرار گرفتن

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک مادران بارداری که سیگار می‌کشند، کودکشان را دچار آسم می‌کنند.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک در معرض دود و یا آلودگی هوا قرار گرفتن

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک دارا بودن شغلی که با مواد شیمیایی سروکار دارد، مانند کشاورزی و آرایشگری

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک در معرض مواد آلرژی زا قرار گرفتن

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک عفونت باکتریایی و یا ویروسی


آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک علائم بیماری آسم

علائم آسم خفیف

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک برخی افراد، در دراز مدت تنگی نفس دارند.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک خس خس سینه و یا سرفه، نشانه اصلی این بیماری می‌باشد.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک سرفه با خلط و یا بدون خلط

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک کشیده شدن پوست بین دنده‌ها در هنگام تنفس

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک تنگی نفس در نتیجه ورزش و فعالیت بدنی

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک درد قفسه سینه

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک بدتر شدن خس خس سینه در شب و یا صبح زود

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک خس خس سینه با داروهایی که برای باز کردن راه‌های هوایی استفاده می‌شود، بهتر می‌شود.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک رفلاکس (سوزش سر دل)، باعث بدتر شدن خس خس سینه می‌گردد.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک  

علائم بیماری آسم

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک  

عدم درمان به موقع بیماری آسم، چه عواقبی ممکن است داشته باشد؟

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک عدم درمان به موقع نه تنها باعث می شود که شخص معضلات اجتماعی پیدا کند، بلکه شخصیت اجتماعی بیمار نیز تحت تأثیر قرار می گیرد و ضربه روحی بزرگی به بیمار وارد می شود. این بیماری باعث می شود فرد از کارش غیبت کند و از نظر اقتصادی نیز دچار مشکل شود.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم می تواند به قلب و عروق فشار بیاورد و باعث اختلالات قلبی و عروقی شود و فرد را از نظر یادگیری نیز تحت تأثیر قرار دهد.


آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک علائم خطرناک بیماران آسمی

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک کبودی لب‌ها و صورت

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک از دست دادن هوشیاری و گیجی

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک تنفس بسیار سخت

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک سریع شدن ضربان قلب

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک اضطراب شدید

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک عرق کردن

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک غیر عادی نفس کشیدن

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک توقف تنفس

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک سینه درد

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک سفت و سخت شدن سینه

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک  

آسم در کودکان

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک حملات آسم در سنین زیر ۵ سال می تواند منجر به صدمات پایدار دایمی به ریه ها شود. علاوه بر عوارض جسمی، عوارض روانی ابتلا به آسم نیز مشكل دیگری را به بیمار تحمیل می كند.


آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آزمایشات بیماران آسمی

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک تست آلرژی

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آزمایش گاز خون شریانی

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آزمایش خون برای اندازه گیری ائوزینوفیل (یک نوع گلبول سفید خون) و ایمونوگلوبولین E(یک نوع پروتئین سیستم ایمنی)

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک عکسبرداری قفسه سینه با اشعه X

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آزمایش عملکرد ریوی

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک اسپیرومتری: برای اندازه گیری مقدار هوایی که بعد از یک دم عمیق، از ریه‌ها خارج می‌شود.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آزمایش اکسید نیتریک: برای اندازه گیری مقدار گاز اکسید نیتریک در تنفس استفاده می‌شود. اگر راه هوایی شما التهاب داشته باشد، مقدار اکسید نیتریک زیادی را خواهید داشت.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک تغییرات متا کولین: اگر مبتلا به آسم باشید، استنشاق هوا، باعث انقباض خفیف راه هوایی می‌شود.


درمان قطعی آسم

راه های درمان بیماری آسم کدام است؟

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک  

درمان بیماری آسم

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک  

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک درمان این بیمار، دو اصل مهم دارد :

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک الف) فرد مبتلا باید بداند که آسم، یک بیماری مزمن است و ممکن است در طی زندگی او، به طور متناوب تشدید شود و نیاز به درمان طولانی مدت داشته باشد، ولی خوشبختانه بیماری کاملاً قابل کنترل است.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک ب) مساله بعدی این است که این بیماری صد در صد قابل درمان نیست، ولی قابل کنترل است و اگر کنترل نشود و درمان جدی گرفته نشود، می تواند خطرناک و حتی کشنده باشد. اما اگر بیمار به پزشک خود اعتماد کند و دایم با پزشک در ارتباط باشد و بیماری خود را قبول کند و از آن نترسد (با توجه به این بیماری حدود 10 درصد کل افراد جامعه را در برگرفته است)، کاملاً کنترل می شود.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک  

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک راه های درمان، بر سه اصل استوار می باشد :

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک 1 - باید آسم و علت های دیگری که باعث تشدید آن می شوند، به درستی توسط پزشک تشخیص داده شوند. چه بسا فردی، سال ها با تشخیص آسم تحت درمان قرار می گیرد و بعداً پزشک متوجه می شود که بیمار داروی نامناسبی مانند پروپروانولول یا ایندرال مصرف می کرده که این داروها، باعث تشدید بیماری آسم می شوند و یا علت دیگری مانند ریفلاکس معده (ترش کردن غذا) وجود دارد.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک 2 - مساله بعدی سینوزیت می باشد. بیمار باید حتماً از علایم سینوزیت آگاه باشد و در صورت وجود ترشحات پشت حلق، به پزشک خود گزارش دهد تا پزشک نسبت به درمان آن اقدام کند.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک 3 - سومین مساله تماس با مواد حساسیت زا می باشد، مثل تماس با پرندگان، ادرار و مدفوع حیوانات، گرده های گل ها و گل کاری.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک 4 - مسایل غیر ریوی هم می توانند باعث تنگی ریوی و بروز علایمی شبیه آسم شوند مانند نارسایی قلبی. حتی کم خونی می تواند باعث تنگی نفس شود که باید با علایم آسم افتراق داده شود.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک 5 - در درمان های غیر دارویی حذف آلرژن ها در مواقع لازم به نفع بیمار می باشد و اگر بیماران بتوانند از محل آلوده به یک محل سالم نقل مکان کنند، بسیار خوب است.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک 6 - مساله بعدی تغذیه می باشد، البته توصیه خاصی در مورد هیچ غذایی از طرف پزشک داده نمی شود و فقط عنوان می شود که وقتی با مصرف هر غذایی احساس می شود که مشکل تشدید می گردد باید از برنامه غذایی حذف شود در نتیجه غذاهایی را که ایجاد حساسیت می کنند نباید مصرف کرد مانند انواع فلفل، زعفران، کرفس، انگور و خربزه.


داروهای آسم

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک در درمان دارویی، داروها را به دو گروه عمده تقسیم بندی می کند: گروه اول داروهایی هستند که موقع حمله ی آسم باید مصرف شوند، مثل اسپری سالبوتامول که به وسیله آن بایستی سریعاً برونش باز شود.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک توصیه می شود که هر بیماری همیشه اسپری سالبوتامول را همراه داشته باشد و بهتر است با وسایل کمک اسپری مصرف شوند و چنانچه مشکل بیمار با اسپری برطرف نشود، حتماً به بیمارستان مراجعه کند.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک گروه دوم داروهایی هستند که باعث جلوگیری از حمله آسم می شوند، مانند داروهای کورتون، انوع داروهای خوراکی گشاد کننده برونش و اسپری های ترکیبی که اگر درست مصرف شوند، کم عارضه ترین انواع داروها می باشند.

اسپری آسم

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک در مورد اسپری باید گفت که انواع اسپری به هیچ عنوان باعث عادت کردن نمی شود، ولی حتماً باید به صورت صحیح استفاده شوند.


درمان اسم با داروهای گیاهی

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک  

درمان اسم با داروهای گیاهی

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک عسل: استفاده از عسل، به ويژه عسل گندم سياه که پررنگ و سرشار از آنتي اکسيدان است، براي درمان سرفه توصيه شده است. مخلوطي از کمي عسل و آب گرم به طور موثر خلط اضافه را دفع مي کند. همچنين نوشيدن ترکيب يک چهارم قاشق مرباخوري عسل با يک فنجان چاي نيز مفيد است.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک ماهي چرب: منبع اسيد چرب امگا۳، ماهي تن، سالمون و ساردين است که براي درمان آسم سودمند است. اين ماهي ها را مي توان ۲ بار در هفته مصرف کرد.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک موز: مصرف موز، نفس کشيدن را آسان تر مي کند. نتايج بررسي ها نشان مي دهد کودکان مبتلا به آسم که هفته اي يک بار موز مصرف مي کنند کمتر دچار خس خس سينه مي شوند. براي پيش گيري از حمله آسم، موز رسيده را در ماهيتابه حرارت دهيد؛ سپس از روي حرارت برداريد و کمي فلفل سياه روي آن بپاشيد و آن را ميل کنيد تا مسير لوله هاي تنفسي باز شود. اين کار باعث مي شود فرد بدون سختي نفس بکشد.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک ورزش: يکي از بهترين روش هاي طبيعي درمان آسم انجام روزانه ورزش تنفسي است. ورزش باعث مي شود ميزان دي اکسيد کربن موجود در خون افزايش يابد و در نتيجه عضلات نرم و مجراي تنفسي شل شود. اين امر باعث گشاد شدن مسير تنفسي مي شود.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک سير براي مبتلايان به آسم مفيد است:در بيشتر موارد از سير براي درمان آسم استفاده مي شود. مصرف محلولي از جوشانده چند حبه سير با نصف پيمانه شير براي درمان آسم مفيد است. اين مخلوط را ولرم و هر شب ميل کنيد.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک کافئين: براي تسکين موقت خس خس سينه از نوشيدني هاي حاوي کافئين مانند قهوه استفاده کنيد . در افرادي که روزانه قهوه داغ مي نوشند حمله آسم راحت تر کنترل مي شود. کافئين ماده تحريک کننده است که باعث گشاد شدن راه هاي هوايي مي شود.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک عامل تشديدکننده آسم را شناسايي کنيد: شناسايي عوامل تشديدکننده حمله آسم، به درمان آن کمک مي کند. بيشتر مبتلايان از طريق ذرات گرد و خاک، کپک و دود دچار حمله آسم مي شوند.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آب ميوه هاي سالم: نوشيدن آب ميوه براي پيشگيري از حمله آسم مفيد است. به عنوان مثال، آب ليمو با آسم مقابله مي کند زيرا سيستم ايمني بدن را تقويت مي کند. آب پرتقال سرشار از ويتامين C است. اين ويتامين حاوي آنتي اکسيدان است که از سلول هاي ديواره لوله هاي برونشيتي محافظت مي کند. آب ميوه غني از فلاوانوئيد، مانند سيب، انگور و گلابي نيز مفيد است. براي مقابله با ناراحتي تنفسي و درد آسم، آب زغال اخته مصرف کنيد.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک فلفل قرمز: کاپساسين ماده اصلي آن به طور مستقيم روي مخاط راه هاي هوايي و سينوزيت تاثير مي گذارد.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک نخود بو داده: نخود غني از پروتئين است و در صورت مصرف آن با يک ليوان شير، باعث باز شدن راه هاي تنفسي مي شود.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک انجير: مقداري انجير را با آب سرد بشوييد سپس به مدت چند ساعت يا يک شب کامل در آب خيس کنيدو آب آن را مصرف کنيد.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک شلغم: سال هاست که از شلغم خام براي درمان علايم آسم از جمله گرفتگي سينه استفاده مي شود. آنتي اکسيدان موجود در آن، از آسيب رسيدن به بافت سلول هاي ريه پيشگيري مي کند.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک از مصرف هر نوع تنباکو بپرهيزيد: اگر دچار حمله هاي مکرر آسم مي شويد توصيه مي کنيم از استعمال مواد دخاني بپرهيزيد. زيرا دود اين مواد لوله تنفسي را تحريک و واکنش سيستم دفاعي بدن را بيشتر مي کند.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک چربي اضافه را آب کنيد:براي بهبود عملکرد ريه، مبتلايان به آسم بايد از طريق ورزش و برنامه غذايي سالم، وزن خود را پايين بياورند. براي پيشگيري از حمله هاي آسم هميشه با ورزش بدنتان را گرم کنيد. توجه کنيد اضافه وزن روي تمام سيستم بدن از جمله ريه اثر مي گذارد.


آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک عوارض آسم

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک کاهش توانایی فعالیت بدنی و ورزش کردن

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک کمبود خواب

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک باریک شدن دائم راه‌های هوایی (برونش‌ها)

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک بستری شدن در بیمارستان

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک سرفه دائمی

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک مشکل تنفسی

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"-ایرناک تغییرات عملکرد ریوی

(1 رای)
بازدید : 167 بار
آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم" - 5.0 out of 5 based on 1 vote

نوشتن نظرات

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی دور از فرهنگ ایرانی ما است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.


تصویر امنیتی