آسم یک بیماری التهابی رایج مزمن مجاری هوایی است که در ادامه مطالب توضیحاتی کامل را در خصوص آسم در ایرناک خواهید خواند.

آسم | علائم ، پیشگیری و درمان آسم در ایرناک آسم | علائم ، پیشگیری و درمان آسم در ایرناک آسم، ورم مزمن راه هوایی می‌باشد. در بیماری آسم، عضلات اطراف نای (راه هوایی) سخت و سفت می‌شوند و عبور هوا را کم می‌کنند. بیشتر این بیماران، کودکان می‌باشند و دختران بیشتر مبتلا می‌شوند.

 

علت آسم

علل بیماری آسم

  • مو و یا پوست حیوانات
  • گرد و خاک
  • آلودگی هوا
  • تغییرات آب و هوایی (به خصوص هوای سرد)
  • مواد شیمیایی موجود در هوا یا غذا
  • ورزش کردن
  • گرده افشانی گیاهان
  • قارچ گیاهان
  • عفونت تنفسی مانند سرماخوردگی
  • برگشت محتویات معده به مری (ریفلاکس)
  • استرس
  • دوران عادت ماهیانه خانم‌ها
  • دود تنباکو
  • سولفیت (ماده ای نگهدارنده در برخی غذاها و نوشیدنی‌ها)
  • مصرف آسپیرین، بتابلوکرها و دیگر داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID)
  • آلرژی به برخی غذاها مانند بادام زمینی و میگو
  • بسیاری از بیماران آسمی، دارای سابقه خانوادگی ابتلا بهآلرژی می‌باشند و به طور کلی یکی از اقوام آن‌ها، دچار بیماری تب یونجه و یا اگزما بوده‌اند.

 

علل بیماری آسم


عوامل خطر آسم

داشتن آلرژی

اضافه وزن

کاهش وزن وزاد هنگام تولد

کشیدن سیگار

در معرض دود سیگار قرار گرفتن

مادران بارداری که سیگار می‌کشند، کودکشان را دچار آسم می‌کنند.

در معرض دود و یا آلودگی هوا قرار گرفتن

دارا بودن شغلی که با مواد شیمیایی سروکار دارد، مانند کشاورزی و آرایشگری

در معرض مواد آلرژی زا قرار گرفتن

عفونت باکتریایی و یا ویروسی


علائم بیماری آسم

علائم آسم خفیف

برخی افراد، در دراز مدت تنگی نفس دارند.

خس خس سینه و یا سرفه، نشانه اصلی این بیماری می‌باشد.

سرفه با خلط و یا بدون خلط

کشیده شدن پوست بین دنده‌ها در هنگام تنفس

تنگی نفس در نتیجه ورزش و فعالیت بدنی

درد قفسه سینه

بدتر شدن خس خس سینه در شب و یا صبح زود

خس خس سینه با داروهایی که برای باز کردن راه‌های هوایی استفاده می‌شود، بهتر می‌شود.

رفلاکس (سوزش سر دل)، باعث بدتر شدن خس خس سینه می‌گردد.

 

علائم بیماری آسم

 

عدم درمان به موقع بیماری آسم، چه عواقبی ممکن است داشته باشد؟

عدم درمان به موقع نه تنها باعث می شود که شخص معضلات اجتماعی پیدا کند، بلکه شخصیت اجتماعی بیمار نیز تحت تأثیر قرار می گیرد و ضربه روحی بزرگی به بیمار وارد می شود. این بیماری باعث می شود فرد از کارش غیبت کند و از نظر اقتصادی نیز دچار مشکل شود.

آسم می تواند به قلب و عروق فشار بیاورد و باعث اختلالات قلبی و عروقی شود و فرد را از نظر یادگیری نیز تحت تأثیر قرار دهد.


علائم خطرناک بیماران آسمی

کبودی لب‌ها و صورت

از دست دادن هوشیاری و گیجی

تنفس بسیار سخت

سریع شدن ضربان قلب

اضطراب شدید

عرق کردن

غیر عادی نفس کشیدن

توقف تنفس

سینه درد

سفت و سخت شدن سینه

 

آسم در کودکان

حملات آسم در سنین زیر ۵ سال می تواند منجر به صدمات پایدار دایمی به ریه ها شود. علاوه بر عوارض جسمی، عوارض روانی ابتلا به آسم نیز مشكل دیگری را به بیمار تحمیل می كند.


آزمایشات بیماران آسمی

تست آلرژی

آزمایش گاز خون شریانی

آزمایش خون برای اندازه گیری ائوزینوفیل (یک نوع گلبول سفید خون) و ایمونوگلوبولین E(یک نوع پروتئین سیستم ایمنی)

عکسبرداری قفسه سینه با اشعه X

آزمایش عملکرد ریوی

اسپیرومتری: برای اندازه گیری مقدار هوایی که بعد از یک دم عمیق، از ریه‌ها خارج می‌شود.

آزمایش اکسید نیتریک: برای اندازه گیری مقدار گاز اکسید نیتریک در تنفس استفاده می‌شود. اگر راه هوایی شما التهاب داشته باشد، مقدار اکسید نیتریک زیادی را خواهید داشت.

تغییرات متا کولین: اگر مبتلا به آسم باشید، استنشاق هوا، باعث انقباض خفیف راه هوایی می‌شود.


درمان قطعی آسم

راه های درمان بیماری آسم کدام است؟

 

درمان بیماری آسم

 

درمان این بیمار، دو اصل مهم دارد :

الف) فرد مبتلا باید بداند که آسم، یک بیماری مزمن است و ممکن است در طی زندگی او، به طور متناوب تشدید شود و نیاز به درمان طولانی مدت داشته باشد، ولی خوشبختانه بیماری کاملاً قابل کنترل است.

ب) مساله بعدی این است که این بیماری صد در صد قابل درمان نیست، ولی قابل کنترل است و اگر کنترل نشود و درمان جدی گرفته نشود، می تواند خطرناک و حتی کشنده باشد. اما اگر بیمار به پزشک خود اعتماد کند و دایم با پزشک در ارتباط باشد و بیماری خود را قبول کند و از آن نترسد (با توجه به این بیماری حدود 10 درصد کل افراد جامعه را در برگرفته است)، کاملاً کنترل می شود.

 

راه های درمان، بر سه اصل استوار می باشد :

1 - باید آسم و علت های دیگری که باعث تشدید آن می شوند، به درستی توسط پزشک تشخیص داده شوند. چه بسا فردی، سال ها با تشخیص آسم تحت درمان قرار می گیرد و بعداً پزشک متوجه می شود که بیمار داروی نامناسبی مانند پروپروانولول یا ایندرال مصرف می کرده که این داروها، باعث تشدید بیماری آسم می شوند و یا علت دیگری مانند ریفلاکس معده (ترش کردن غذا) وجود دارد.

2 - مساله بعدی سینوزیت می باشد. بیمار باید حتماً از علایم سینوزیت آگاه باشد و در صورت وجود ترشحات پشت حلق، به پزشک خود گزارش دهد تا پزشک نسبت به درمان آن اقدام کند.

3 - سومین مساله تماس با مواد حساسیت زا می باشد، مثل تماس با پرندگان، ادرار و مدفوع حیوانات، گرده های گل ها و گل کاری.

4 - مسایل غیر ریوی هم می توانند باعث تنگی ریوی و بروز علایمی شبیه آسم شوند مانند نارسایی قلبی. حتی کم خونی می تواند باعث تنگی نفس شود که باید با علایم آسم افتراق داده شود.

5 - در درمان های غیر دارویی حذف آلرژن ها در مواقع لازم به نفع بیمار می باشد و اگر بیماران بتوانند از محل آلوده به یک محل سالم نقل مکان کنند، بسیار خوب است.

6 - مساله بعدی تغذیه می باشد، البته توصیه خاصی در مورد هیچ غذایی از طرف پزشک داده نمی شود و فقط عنوان می شود که وقتی با مصرف هر غذایی احساس می شود که مشکل تشدید می گردد باید از برنامه غذایی حذف شود در نتیجه غذاهایی را که ایجاد حساسیت می کنند نباید مصرف کرد مانند انواع فلفل، زعفران، کرفس، انگور و خربزه.


داروهای آسم

در درمان دارویی، داروها را به دو گروه عمده تقسیم بندی می کند: گروه اول داروهایی هستند که موقع حمله ی آسم باید مصرف شوند، مثل اسپری سالبوتامول که به وسیله آن بایستی سریعاً برونش باز شود.

توصیه می شود که هر بیماری همیشه اسپری سالبوتامول را همراه داشته باشد و بهتر است با وسایل کمک اسپری مصرف شوند و چنانچه مشکل بیمار با اسپری برطرف نشود، حتماً به بیمارستان مراجعه کند.

گروه دوم داروهایی هستند که باعث جلوگیری از حمله آسم می شوند، مانند داروهای کورتون، انوع داروهای خوراکی گشاد کننده برونش و اسپری های ترکیبی که اگر درست مصرف شوند، کم عارضه ترین انواع داروها می باشند.

اسپری آسم

در مورد اسپری باید گفت که انواع اسپری به هیچ عنوان باعث عادت کردن نمی شود، ولی حتماً باید به صورت صحیح استفاده شوند.


درمان اسم با داروهای گیاهی

 

درمان اسم با داروهای گیاهی

عسل: استفاده از عسل، به ويژه عسل گندم سياه که پررنگ و سرشار از آنتي اکسيدان است، براي درمان سرفه توصيه شده است. مخلوطي از کمي عسل و آب گرم به طور موثر خلط اضافه را دفع مي کند. همچنين نوشيدن ترکيب يک چهارم قاشق مرباخوري عسل با يک فنجان چاي نيز مفيد است.

ماهي چرب: منبع اسيد چرب امگا۳، ماهي تن، سالمون و ساردين است که براي درمان آسم سودمند است. اين ماهي ها را مي توان ۲ بار در هفته مصرف کرد.

موز: مصرف موز، نفس کشيدن را آسان تر مي کند. نتايج بررسي ها نشان مي دهد کودکان مبتلا به آسم که هفته اي يک بار موز مصرف مي کنند کمتر دچار خس خس سينه مي شوند. براي پيش گيري از حمله آسم، موز رسيده را در ماهيتابه حرارت دهيد؛ سپس از روي حرارت برداريد و کمي فلفل سياه روي آن بپاشيد و آن را ميل کنيد تا مسير لوله هاي تنفسي باز شود. اين کار باعث مي شود فرد بدون سختي نفس بکشد.

ورزش: يکي از بهترين روش هاي طبيعي درمان آسم انجام روزانه ورزش تنفسي است. ورزش باعث مي شود ميزان دي اکسيد کربن موجود در خون افزايش يابد و در نتيجه عضلات نرم و مجراي تنفسي شل شود. اين امر باعث گشاد شدن مسير تنفسي مي شود.

سير براي مبتلايان به آسم مفيد است:در بيشتر موارد از سير براي درمان آسم استفاده مي شود. مصرف محلولي از جوشانده چند حبه سير با نصف پيمانه شير براي درمان آسم مفيد است. اين مخلوط را ولرم و هر شب ميل کنيد.

کافئين: براي تسکين موقت خس خس سينه از نوشيدني هاي حاوي کافئين مانند قهوه استفاده کنيد . در افرادي که روزانه قهوه داغ مي نوشند حمله آسم راحت تر کنترل مي شود. کافئين ماده تحريک کننده است که باعث گشاد شدن راه هاي هوايي مي شود.

عامل تشديدکننده آسم را شناسايي کنيد: شناسايي عوامل تشديدکننده حمله آسم، به درمان آن کمک مي کند. بيشتر مبتلايان از طريق ذرات گرد و خاک، کپک و دود دچار حمله آسم مي شوند.

آب ميوه هاي سالم: نوشيدن آب ميوه براي پيشگيري از حمله آسم مفيد است. به عنوان مثال، آب ليمو با آسم مقابله مي کند زيرا سيستم ايمني بدن را تقويت مي کند. آب پرتقال سرشار از ويتامين C است. اين ويتامين حاوي آنتي اکسيدان است که از سلول هاي ديواره لوله هاي برونشيتي محافظت مي کند. آب ميوه غني از فلاوانوئيد، مانند سيب، انگور و گلابي نيز مفيد است. براي مقابله با ناراحتي تنفسي و درد آسم، آب زغال اخته مصرف کنيد.

فلفل قرمز: کاپساسين ماده اصلي آن به طور مستقيم روي مخاط راه هاي هوايي و سينوزيت تاثير مي گذارد.

نخود بو داده: نخود غني از پروتئين است و در صورت مصرف آن با يک ليوان شير، باعث باز شدن راه هاي تنفسي مي شود.

انجير: مقداري انجير را با آب سرد بشوييد سپس به مدت چند ساعت يا يک شب کامل در آب خيس کنيدو آب آن را مصرف کنيد.

شلغم: سال هاست که از شلغم خام براي درمان علايم آسم از جمله گرفتگي سينه استفاده مي شود. آنتي اکسيدان موجود در آن، از آسيب رسيدن به بافت سلول هاي ريه پيشگيري مي کند.

از مصرف هر نوع تنباکو بپرهيزيد: اگر دچار حمله هاي مکرر آسم مي شويد توصيه مي کنيم از استعمال مواد دخاني بپرهيزيد. زيرا دود اين مواد لوله تنفسي را تحريک و واکنش سيستم دفاعي بدن را بيشتر مي کند.

چربي اضافه را آب کنيد:براي بهبود عملکرد ريه، مبتلايان به آسم بايد از طريق ورزش و برنامه غذايي سالم، وزن خود را پايين بياورند. براي پيشگيري از حمله هاي آسم هميشه با ورزش بدنتان را گرم کنيد. توجه کنيد اضافه وزن روي تمام سيستم بدن از جمله ريه اثر مي گذارد.


عوارض آسم

کاهش توانایی فعالیت بدنی و ورزش کردن

کمبود خواب

باریک شدن دائم راه‌های هوایی (برونش‌ها)

بستری شدن در بیمارستان

سرفه دائمی

مشکل تنفسی

تغییرات عملکرد ریوی

بازدید : 3,541 بار
(1 رای)
آسم | علائم ، پیشگیری و درمان "آسم"5.0 out of 5
2 votes

نوشتن نظرات

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی دور از فرهنگ ایرانی ما است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.


تصویر امنیتی