روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید، یک بیماری سیستمیک و مزمن است که باعث تخریب غضروف و ایجاد ضایعات استخوانی می‌شود.

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک این بیماری معمولا در سنین 30 تا 50 سالگی بروز می‌کند .روماتیسم مفصلی در زنان سه برابر شایع تر از مردان است.

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک آرتریت بصورت قرینه‌ است، یعنی اگر یک زانو یا دست درگیر باشد، به احتمال زیاد طرف مقابل نیز درگیر می شود. در برخی افراد، بیماری از شدت کمی برخوردار بوده و با حداقل ضایعات مفصلی، در مدتی کوتاه همراه می‌باشد، ولی در برخی دیگر ضایعات پیشرونده و مزمن، به صورت پلی آرتریت می‌باشد و باعث اختلال در عملکرد مفاصل می‌شود.

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک  

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک نشانه‌ها

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک بیماری شروع آهسته یا ناگهانی دارد و با علائم درد، تورم، گرمی، محدودیت حرکت و خشکی صبحگاهی مفاصل همراه است. درد مفاصل با استراحت و بی‌حرکتی تشدید شده و به مرور زمان در طی روز و با کار کردن و فعالیت آرام تسکین پیدا می‌کند.

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک التهاب مفصل به مرور زمان باعث تخریب غضروف مفصلی و ساییدگی استخوان و به دنبال آن تغییر شکل مفصل می‌شود.

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک در بیماری آرتریت، بیشتر مفاصل‌‌ انگشتان و کف دست‌، مچ‌ دست‌، آرنج‌ دست، پا، مچ‌ پا و گاهی اوقات مهره‌های گردنی درگیر می‌شوند.

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک بیماران ممکن است علائم خارج مفصلی (سیستمیک) مانند تب، ضعف، خستگی زودرس، بی‌اشتهایی ، کاهش وزن و برآمدگی‌های‌ زیر پوست‌ به نام ندول یا گره‌های روماتوئید داشته باشند. گاهی نیز درگیری عروق و اعصاب پوست یا سایر اعضای بدن مثل کلیه، ریه، طحال، کبد و... و درگیری چشمی و خونی دیده می‌شود.

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک  

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک علت

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک ناشناخته‌است، ولی ایمنی سلولی و ایمنی هومورال، هر دو در ایجاد این بیماری نقش دارند. این افراد نسبت به دیگران شانس ابتلای بیشتری به بیماری های مزمن مانند پوکی استخوان ، عفونت ها، آلرژی، بیماری های گوارشی، بیماری های قلبی عروقی و فشار خون دارند.

بیماری روماتیسم مفصلی جزو دسته ای از بیماری های انسان است که به آنها بیماری های خود ایمنی یا اتو ایمیون Autoimmune disease میگویند.

بدن انسان سیستم دفاعی خاصی دارد که با استفاده از آن در برابر تهاجم میکروب ها از خود دفاع میکند. یکی از روش های سیستم دفاعی بدن، تولید مواد خاصی به نام آنتی بادی Antibody یا پادتن است. این مواد که از جنس پروتئین هستند به میکروب ها میچسبند و موجب تخریب آنها میشوند. گاهی اوقات سیستم دفاعی بدن به دلایلی که هنوز بر ما ناشناخته است بعضی از سلول های بدن خود انسان را غریبه و مهاجم تشخیص داده و بر علیه آنها آنتی بادی یا پادتن تولید میکند. این آنتی بادی ها به سلول ها حمله کرده و موجب آسیب آنها میشوند. مکانیسم ذکر شده علت اصلی بروز بیماری های خود ایمنی است.

در روماتیسم مفصلی هم سیستم ایمنی به سلول های بدن بخصوص سلول های سینوویوم Synovium cells بعضی از مفاصل حمله کرده و موجب تغییراتی در آنها میشوند. سینوویوم لایه ای از سلول ها است که سطح درونی کپسول مفصلی را فرش میکنند و موجب ترشح مایع مفصلی ( مایع سینوویوم) میشوند. تاثیر آنتی بادی ها بر سلول های سینوویوم موجب میشود سلول های این لایه افزایش پیدا کرده و در نتیجه لایه سینوویال ضخیم، متورم و همچنین ملتهب شود.

عروق خونی لایه سینوویال افزایش پیدا کرده، همراه با التهاب لایه سینوویال، ترشح مایع مفصلی هم بیشتر شده و مفصل متورم میشود. بدنبال این تغییرات سلول های سینوویال موادی بنام سیتوکین Cytokin ترشح میکنند که موجب بروز التهاب در مفصل شده و همچنین روی سلول های مفصل اثرات تخریبی دارد.

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک  

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک درمان

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک منظور از درمان این بیماری کاهش درد و ورم، کاهش یا توقف تخریب مفاصل و در مجموع بهتر کردن کیفیت زندگی فرد است. روش‌های درمانی مورد استفاده در بیماری روماتیسم شامل تغییر در شیوه زندگی، استفاده از داروها، جراحی، روش‌های درمانی جایگزین یا تکمیلی نظیر فیزیوتراپی، کاردرمانی، وسایل کمک‌کننده به مفصل و وسایل کمک حرکتی می‌باشند.

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک داروهای ضدالتهابی مانند انواع کورتون‌ها، داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی و داروهای غیراستروئیدی برای درمان روماتیسم استفاده می‌شوند.

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک دکتر مقیمی، فوق تخصص روماتولوژی معتقد است، با توجه به این‌که این بیماری در اثر اختلال سیستم ایمنی بدن ایجاد می‌شود و داروهای مصرف شده نیز سیستم ایمنی را ضعیف‌تر می‌کنند، افراد باید در مقابل بیماری‌های عفونی و ویروسی ایمن شوند.

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک  

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک چند نکته تغذیه ای

  •  کاهش دریافت کالری، باعث کاهش علائم مفصلی می گردد.
  •  مصرف ماهی و دانه های خوراکی مثل گندم و سویا که غنی از اسیدهای چرب امگا 3 می باشند، باعث کاهش درد مفصلی می گردد.
  •  چای سبز ، فلفل شیرین، انگور قرمز و آنتی اکسیدان هایی مانند مس، منیزیم و پتاسیم در درمان روماتیسم بسیار مفیدند.
  •  روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد.

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک  

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک توصیه‌ها

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک - بیماران از انجام فعالیت‌های روزانه به صورت ناگهانی و شدید و در مدت کوتاه خودداری کنند و و از حمل اجسام سنگین در حالتی که به خصوص مچ دست خم می‌شود، پرهیز نمایند.

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک - بایستی سعی شود به جای وارد کردن فشار به یک یا چند مفصل، آن را بین تعداد زیادتری از مفاصل توزیع کرد و تا جای امکان از مفاصل بزرگ‌تر و قوی‌تر استفاده نمود.

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک - بیماران باید تقسیم مناسب فعالیت روزانه، ورزش منظم و اصولی و استراحت در بین فواصل کاری، ایجاد تعادل بین میزان فعالیت و استراحت، کاهش استرس‌های روانی و استفاده از یک رژیم غذایی سالم را رعایت کنند.

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک  

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک نتایج چند تحقیق در مورد روماتیسم

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک  

اثر ضد روماتیسمی زردچوبه

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک یک بررسی جدید نشان می‌دهد که زردچوبه و مکمل‌های غذایی آن ممکن است به پیشگیری و درمان برخی بیماری‌های استخوانی کمک کنند.

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک ریشه زردچوبه در طب سنتی آسیا برای قرن‌ها به عنوان درمانی برای التهاب مفاصل یا آرتریت کاربرد داشته است. داروهای ضدالتهابی نوین که برای درمان آرتریت به کار می‌روند، عوارض جانبی بسیاری دارند، بنابراین پزشکان و پژوهشگران به دنبال شیوه‌های درمانی جایگزین برای این بیماری هستند.

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک امروزه مکمل‌های غذایی حاوی زردچوبه با نام کورکومین (curcumin) - ماده شیمیایی که رنگ زرد زردچوبه ناشی از آن است- در بازار موجود است. تصور می‌شود این ماده نیز دارای خواص ضدالتهابی باشد.

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک  

فایده روغن کبد ماهی برای روماتیسم مفصلی

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک پژوهشگران بر اساس تحقیقات انجام شده به این گروه از بیماران توصیه می کنند برای بهبود علایم بیماری های مفصلی و کاهش مصرف داروهای مسکن ، به طور منظم روغن ماهی و یا کپسول روغن کبد ماهی را مصرف کنند.

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک  

یکی دیگر اثرات خوب شیر دادن به نوزاد

روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی"-ایرناک بر اساس تحقیقات انجام شده احتمال ابتلا به روماتیسم مفصلی در زنانی که به کودکان خود شیر می‌دهند کمتر از سایر زنان است. زنانی که در طول عمرشان بین یک تا دو سال به فرزندشان شیر داده‌اند، تا 30 درصد کمتر از سایرین به روماتیسم مفصلی مبتلا می‌شوند و این درصد با افزایش مدت شیردهی حتی به 50 درصد نیز می‌رسد.

(1 رای)
بازدید : 143 بار
روماتیسم مفصلی | پیشگیری و روشهای درمان "روماتیسم مفصلی" - 5.0 out of 5 based on 1 vote

نوشتن نظرات

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی دور از فرهنگ ایرانی ما است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.


تصویر امنیتی