کلم بروکلی جز سبزیجاتی می باشد که دارای خواص های بی نظیر و فراوان است، همچنین کلم بروکلی فواید بسیاری برای سلامتی دارد.

روغن حیوانی دارای فواید و خواص فراوانی است که از فواید آن می توان به تقویت سیستم ایمنی، خواص ضدسرطانی، درمان سوختگی، تقویت چشم و فواید آن برای پوست اشاره کرد.

مصرف کافئین خواص بسیاری دارد ، اما بهتر است این موضوع را بدانید که مصرف کافئین می تواند عوارض و مضراتی را به همراه داشته باشد.

تخم مرغ دارای خواص شگفت انگیزیست که مصرف روزانه آن باعث بالا رفتن کلسترول خوب و پروتئین بدن می شود و تناسب اندام را حفظ می کند.

تمشک - Raspberry یک میوه جنگلی است که از فواید و خواص فراوانی هم برخوردار می باشد، همچنین این میوه محبوب برای تناسب اندام، پوست و مو و درمان بیماری ها بسیار مفید است.

چای و دمنوش زعفرانی از جایگاه ویژه ای در بین ایرانیان برخوردار است که در ادامه به مهمترین خواص و فواید چای و دمنوش زعفرانی در ایرناک خواهیم پرداخت.

استفاده از مخلوط عسل و دارچین فوق العاده است و به درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند، در ادامه از 17 دلیل برای مصرف معجون عسل و دارچین مطلع می شوید.

پوسیدگی دندان ها و درد عضلات و شکستگی های مکرر از نشانه های کمبود کلسیم - Lack of calcium هستند این کمبود ممکن است بخاطر مصرف نوشابه باشد.

زیاده روی در مصرف روغن های حیوانی عوارض و مضراتی را به همراه دارد، در ادامه با تمام عوارض و مضرات روغن حیوانی آشنا می شوید.

به گفته پزشکان و محققان جویدن آدامس فواید بسیار زیادی برای بدن انسان دارد که می توان از خواص آن به کاهش وزن ، سلامت دندان ها و تقویت حافظه اشاره کرد.

کفیر یک نوشیدنی است که دارای خواص فوق العاده ای برای سلامت بدن می باشد، در ادامه از هر آنچه که باید درباره نوشیدنی کفیر بدانید مطلع می شوید.

بسیاری از افراد زمانی که کدو تنبل مصرف می کنند، تخم های آن را دور میریزند، اما این روش اشتباه است به دلیل اینکه تخم های کدو تنبل از فواید و خواص فراوانی برای سلامتی و زیبایی دارد.

در فصل سرما افراد احساس تشنگی نمی کنند و به این دلیل کمتر آب می نوشند در نتیجه بدن در تأمین آب خود دچار مشکل می شود. بهترین راه تأمین آب بدن خوردن آب میوه های طبیعی است.

دانشمندان کشفیاتی داشته اند درباره تاثیر شگفت انگیز هسته یک میوه در درمان سرطان آن هم بدون نیاز به شیمی درمانی.

متابولیسم رژیم گرفته های ضعیف شده باید بعد از سپری شدن دوران سخت کاهش وزن تقویت شود ، بدن شما در حال حاضر نیاز به تغییر وضعیت دارد اما به طوری که دوباره دچار اضافه وزن و چاقی نشود.

آلو خشک خواص عجیبی دارد از جمله تسهیل در کاهش وزن، ضد چروک بودن، تحریک مغز، مقابله با فشار خون بالا و ...

با شروع فصل بهار بیماری آلرژی نیز شیوع بیشتری پیدا می کند. یکی از بیماری های خطرناکی که در این فصل امکان ورود پیدا می کند فاویسم یا فابیسم می باشد.

روغن مایع بهتر است یا روغن جامد؟ از انجایی که روغن مصرفی در پخت و پز تاثیر بسزایی در سلامت بدن و جلوگیری از بروز انواع سکته ها و بیماری ها دارد پس باید بهترین و سالم ترین نوع روغن را انتخاب کرد.

صفحه1 از10