براي لاغر شدن چربي ها را به طور كامل از رژيم غذايي خود حذف نكنيد.

برای لاغر شدن چربی بخورید!!!! در ایرناک برای لاغر شدن چربی بخورید!!!! در ایرناک چربي ها در بدن وظايف مهمي دارند مانند :

1-توليد انرژي

2-تامين و دخيره برخي ويتامين ها

3-تامين اسيد هاي چرب ضروري

4-نقش در رشد كودكان

5-سلامت پوست

6-پيش ساز بسياري از هرمون هاي مهم در بدن

سعي كنيد از چربي هاي گياهي و سالم مانند روغن زیتون ، روغن کنجد ،روغن هسته انگور استفاده كنيد و چربي هاي حيواني و جامد را به حداقل برسانيد .

منبع:جستجوگر ایرناک

بازدید : 221 بار
(1 رای)
برای لاغر شدن چربی بخورید!!!! - 5.0 out of 5 based on 1 vote

نوشتن نظرات

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی دور از فرهنگ ایرانی ما است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.


تصویر امنیتی