برای درمان غبغب راه دیگری هم به جز جراحی وجود دارد ، درمان هایی که به صورت ساده توسط هر کس می تواند با روش های طبیعی انجام شود.

17 راه خانگی برای درمان غبغب

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک ممکن است که زیر چانه هایتان به دلیل وجود غبغب باعث نازیبایی صورت شده و شما را پریشان و ناراحت کرده باشد. زنان و مردان زیادی هستند که از این موضوع رنج می برند. نتیجه ی اضافه وزن و حالت ارتجاعی پوست ، لایه های اضافی چربی است که در زیر چانه ایجاد می شود. در خیلی از مواقع می تواند این موضوع را درمان کرد و با جراحی از بین برد. اما هزینه ی زیادی می خواهد و جیب را خالی می کند.

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک علت به وجود آمدن غبغب چیست؟

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک علت عمده ایجاد غبغب بالا رفتن بیش از حد وزن و داشتن سبک زندگی ساکن و غیرفعال است. اما با بالا رفتن سن هم، پوست قابلیت ارتجاعی خود را از دست داده و دچار افتادگی می شود. همچنین عضلاتی که به طور مرتب فعالیت نداشته باشند، شل می شوند، و عضله پلاتیسما که از زیر فک تا گردن امتداد دارد نیز ازجمله این عضلات است. علاوه بر این، کم کردن میزان قابل توجهی وزن هم موجب شل شدن پوست اطراف ناحیه گردن می شوند

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک تمرینات روزانه غبغب، عضله پلاتیسما و همچنین عضلات دیگر آن ناحیه را سفت تر می کند. بعد از این برای مدتی این تمرینات را انجام دادید، این عضلات سفت شده و زمان کمتری برای حفظ آن نیاز خواهید داشت زیرا حفظ عضله بسیار راحت تر از ساختن آن است.

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک .اگر دنبال درمان بی دردسر و بدون هزینه می گردید ، این درمان های خانگی برای شما سودمند خواهند بود.

درمان گیاهی غبغب با بابونه

1.بابونه

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک بابونه یک محافظ پوستی طبیعی و اورژانسی می باشد و بیشتر بر خاصیت ارتجاعی پوست تاثیرگذار است.

درمان غبغب

درمان سریع غبغب


2. خربزه عسل

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک شامل مقدار زیادی ویتامین c می باشد. که لایه محافظتی خوبی برای پوست تشکیل می دهد.

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک برای راحتی کار برای ماساژ دادن می توانید از چوب پنبه استفاده کنید.

درمان غبغب با چای سبز

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک 3.چای سبز

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک چای سبز می تواند ، خاصیت ارتجاعی پوست را کاهش دهد. شامل تعداد زیادی آنتی اکسیدان می باشد که رادیکال هایی رو آزاد میکند که از پیری پوست جلوگیری می کنند..

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک همچنین شما می توانید با چای های سبز کیسه بر روی پوستتان ماساژ دهید.

جلوگیری از غبغب

از بین بردن غبغب با چای سبز


4.ماساژ با کرم شیر

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک کرم شیر سرشار از کلسیم و ویتامین D می باشد. کلسیم نقش مهمی برای جلوگیری از پیری دارد.

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک مرطوب کردن پوست با کرم شیر و ماساژ دادن آن برای دو دقیقه می تواند خیلی تاثیر گذار و مفید باشد.

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک در کنار آن برای جوابدهی بیشتر می توانید، از ماسک شیر و عسل که خاصیت لیفتینگ هم دارد، استفاده کنید.

5.جویدن آدامس بدون شیرینی

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک از روند پیشرفت غبغب جلوگیری می کند. خیلی مهم و ضروری است که شما مدام ماهیچه های فک را درگیر کنید.

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک جویدن هر روزه ی آدامس یک راه بسیار موثری است و همچنین به سلامت دندان ها هم کمک میکند.

درمان خانگی غبغب

درمان غبغب با سفیده تخم مرغ


6.سفیده ی تخم مرغ

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سرشار از پروتئین می باشد. که برای خاصیت ارتجاعی پوست بسیار مهم و اثرگذار است.

یک ماسک خانگی درست کنید

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک مقداری سفیده تخم،نمک یددار و سرکه را مخلوط کنید..و با استفاده از پنبه و محل مورد نظر بمالید و ماساژ دهید و تاثیر فوق العاده آنرا ببینید.


7.کره کاکائو

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سرشار از پنیفنال می باشد که ارتجاعی پوست را بهتر می کند و باعث کاهش چربی پوست صورت می شود.

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک مقداری از آن را روی پوست بمالید و به آرامی ماساژ دهید. این کار را ترجیحا صبح ها بعد از حمام انجام دهید.

ماساژ غبغب

کاکائو برای رفع غبغب


8.گلیسیرین

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک گلیسیرین هم خاصیت ارتجاعی پوست را بهتر می کند .

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک مقداری از گلیسیرین و روغن فلفل نعناع و نمک را مخلوط کنید و بر روی صورت و قسمت مورد نظر ماساژ دهید.

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک  

9.روغن زیتون

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک مقدار زیادی آنتی اکسیدان دارد و رادیکال آزاد می کند.

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک از آسیب دیدن پوست جلوگیری می کند.

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک پوستتان را با روغن زیتون گرم 20 دقیقه در روز ماساژ دهید.

لیفت غبغب

رفع سریع غبغب با روغن زیتون


10.روغن جوانه ی گندم

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک این روغن سرشار از ویتامین E می باشد که از پوست بدن در برابر اشعات محافظت می کند.

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک آنرا به قسمت غبغب بمالید و با ماساژ پوستتان را به سمت بالا بکشید.

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک این کار ساده را یکبار در شبانه روز انجام دهید و توجه داشته باشید که این کار خیلی در بهبود درمان شما موثر خواهد بود.

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک در نتیجه هر غذایی که ویتامین E داشته باشد نیز مفید خواهد بود.

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک از جمله؛ سبزیجات، حبوبات، لبنیات،برنج قهوه ای ، لوبیا و..


11.فشار دادن زبان

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک ورزشی مثل فشار دادن زبان ، می تواند به رفع غبغب کمک کند. این ورزش روی ماهیچه ها می تواند، به آرامی غبغب را از بین ببرد و ناپدید کند.


حرکات ورزشی برای رفع غبغب

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک یک تمرین بسیار موثر این است که دهانتان را تا جایی که ممکن است باز کدره و زبانتان را هم تا جایی که می توانید بیرون بیاورید، انگار می خواهید آن را به چانه تان برسانید. 10 ثانیه در این حالت بمانید و بعد به حالت شروع برگردید. این حرکت را ده مرتبه تکرار کنید. وقتی این تمرین را انجام می دهید احساس خواهید کرد که عضلات چانه و گردنتان درحال سفت شدن هستند.

آب کردن غبغب

حرکات های مفید برای درمان غبغب

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک  

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک حرکت بعدی تمرینی است که روی عضلاتی کار می کند که از فک پایین تا گردنتان امتداد دارد. صاف ایستاده و گردنتان را هم صاف نگه دارید، با بالا کشیدن لب ها به روی دندان هایتان و پایین بردن گوشه های لب، تاندون های فکتان را سفت کنید. 10 ثانیه در این حالت بمانید و بعد شل کنید. این تمرین را ده مرتبه تکرار کنید.

حرکات ورزشی برای رفع غبغب

درمان غبغب با انجام این حرکات

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک حرکت چانه :این تمرین به سفت و قوی کردن عضلات صورت و گردنتان کمک می کند. صاف بایستید و پشت و گردنتان را صاف نگه دارید. چانه تان را به سمت سقف بالا بکشید و لب هایتان را هم به حالت بوسه زدن جمع کنید. تا 10 ثانیه در این حالت بمانید و رها کنید و برای نتیجه ی بهتر این تمرین را ده مرتبه تکرار کنید.

حرکات ورزشی برای رفع غبغب

حرکات ورزشی موثر برای رفع غبغب

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک  

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک حرکت بعدی با جمع کردن لبها و هدایت فک به سمت جلو و بازگرداندن ان به سمت عقب موجب کشش عضلات شده و منجر به آب شدن غبغب می شود.مانند حرکات قبلی این حرکت را هم 10 مرتبه و هر دفعه به مدت 10 ثانیه انجام دهید.

آب کردن غبغب

آب کردن غبغب با انجام این حرکات

سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک سریعترین راه رفع غبغب و درمان خانگی آن-ایرناک  

گردن را به سمت شانه ها خم کنید و در هر سمت 10 ثانیه نگاه دارید و این حرکات را در هر سمت 10 مرتبه انجام دهید.

حرکات ورزشی برای رفع غبغب

رفع غبغب کردن با انجام این حرکات

(0 رای)
بازدید : 62 بار

نوشتن نظرات

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی دور از فرهنگ ایرانی ما است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.


تصویر امنیتی