مواردی که در این بخش از تناسب اندام ایرناک به انها اشاره می کنیم نوشیدنی طبیعی برای بالا بردن متابولیسم وهضم است و به ما برای لاغری کمک میکنند.

لاغری سریع با 10 نوشیدنی برای افزایش هضم غذا

با انتخاب مواد اولیه گیاهی و طبیعی سالم می توانید نوشیدنی لاغری و چربی سوز آماده کنید تنها کافیست روش آن را بدانید. به یاد داشته باشید که اهمیت انتخاب مواد اولیه برای تهیه یک نوشیدنی درمانی که در اینجا بحث درمان چاقی است باید با دقت بیشتری عمل کنیم. مواردی که در این بخش از تناسب اندام ایرناک به انها اشاره می کنیم نوشیدنی طبیعی برای بالا بردن متابولیسم وهضم است و به ما برای لاغری کمک میکنند.لاغری سریع با 10 نوشیدنی در ایرناک لاغری سریع با 10 نوشیدنی در ایرناک

نوشیدنی لاغری طبیعی و گیاهی

بهترین ترکیبات برای تهیه نوشیدنی لاغری و چربی سوز طبیعی در خانه

نوشیدنی لاغری 1

مواد لازم

روش آماده سازی

زنجبیل ها را داخل قابلمه ای بریزید و به آن آب اضافه کنید، اجازه دهید 5 دقیقه ای بجوشد وقتی سرد شد به آن آب پرتقال و عسل اضافه کنید. آبمیوه لاغری را خوب تکان دهید و سپس بنوشید.

نوشیدنی لاغری 2

مواد لازم

  • یک خیار
  • یک دوم فنجان برگ نعنا
  • یک عدد لیمو
  • 6فنجان آب
  • یک قاشق غذاخوری زنجبیل

نحوه آماده کردن معجون کاهش وزن نعنا

اجازه دهید آب بجوشد و به آن مواد اولیه را اضافه کنید ترکیب را بعد از 30 دقیقه از روی حرارت بردارید و خوب تکان دهید، برای کاهش وزن این نوشیدنی را روزی 2 مرتبه قبل از غذا مصرف کنید.

نوشیدنی لاغری 3

مواد لازم

  • یک قاشق غذاخوری عسل
  • یک لیوان آب گرم
  • آب نصف لیمو
  • یک عدد سیب
  • مقداری توت فرنگی
  • یک قاشق چای خوری دارچین

انواع نوشیدنی لاغری

مواد لازم نوشیدنی لاغری

نحوه آمادگی نوشیدنی لاغر کننده

همه ی مواد را خوب با هم ترکیب تا نوشیدنی یکدستی آماده شود ، معجون لاغری آماده شده را داخل یخچال نگه دارید و هر صبح ناشتا میل کنید.

نوشیدنی لاغری 4

  • یک فنجان آب گیری فوروت
  • 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب
  • یک قاشق عسل

روش آماده کردن نوشیدنی چربی سوز

همه مواد را با هم ترکیب و نیم ساعت قبل از غذا بنوشید

نوشیدنی لاغری 5

مواد لازم

  • 3 قاشق چای خوری زردچوبه
  • 2قاشق چای خوری زنجبیل
  • یک لیتر آب
  • دو قاشق چایخوری عسل

طرز تهیه

مواد اولیه را به آبی که کاملا جوشیده است اضافه کنید، مواد باید30 دقیقه داخل آب جوش روی حرارت ملایم باقی بمانند سپس مخلوط را میکس کنید . این نوشیدنی را 3باردرروز بعد از هر وعده غذایی بنوشید تا هضم غذا و چربی سوزی را تسریع بخشد.

نوشیدنی لاغری شماره 6

مواد لازم:

  • 1 عدد چوب دارچین
  • یک قاشق چایخوری پودر دارچین
  • 500 میلی لیتر آب

طرز تهیه:

پیش از قرار دادن دارچین در آب، آن را بجوشانید و در یک لیوان بریزید. درش را بگذارید و آن را تا 15 دقیقه قبل از صاف کردنش به حالت ثابت در گوشه ای نگه دارید. این چای دارچین را حداقل یک یا دو بار در روز بنوشید.

نحوه تهیه نوشیدنی لاغری

طرز تهیه و مواد لازم برای نوشیدنی لاغری

نوشیدنی لاغری شماره 7

مواد لازم:

  • نصف قاشق چای خوری پودر زنجبیل
  • یک قاشق چای خوری چای سبز
  • 500 میلی لیتر آب

طرز تهیه:

چای سبز و زنجبیل را در غربال قرار دهید و آب جوش بریزید. برای 3 - 4 دقیقه اجازه دهید تا بماند.هر چیزی طولانی تر از این زمان طعمش را تلخ می کند ؛ هر روز یک یا دو فنجان بنوشید.

نوشیدنی لاغری شماره 8

مواد لازم:

1 - 2 فنجان آب مقطر

یک مشت گلبرگ رز خشک شده که با هیچ نوع مواد شیمیایی مثل آفت کش ها، کود شیمیایی و غیره برخورد نداشته اند.

یک قوری و یک درپوش

طرز تهیه:

گلبرگ های گل رز را داخل قوری قرار دهید، آب بریزید و روی آن را بپوشانید و بجوشانید.بعد از آب مقطر، اجازه دهید قوری تا زمانی که گلبرگ ها بیشتر رنگ خود را در مدت 15 تا 20 دقیقه از دست بدهند، آرام بگیرد.مطمئن شوید که دربش محکم بسته شده است.این مایع را در یک ظرف شیشه ای بگذارید و آن را به مدت شش روز در یخچال قرار دهید.هر روز یک فنجان از این مایع را با شکم خالی بنوشید.

نوشیدنی نه بلکه نسخه لاغری شماره 9

مواد لازم:

  • یک فنجان ماست ساده
  • 1 قاشق سوپ خوری عسل

طرز تهیه:

ماست و عسل را برای یک وعده غذایی خوش مزه با هم ترکیب کنید. عسل برای دادن طعم اضافه می شود. اما اگر هنوز به دنبال تنوع هستید، می توانید برخی از میوه ها و یا حتی جو را به آن اضافه کنید.

تهیه نوشیدنی لاغری سریع

مواد لازم برای نوشیدنی لاغری شماره 9

نوشیدنی لاغری شماره 10

مواد لازم:

طرز تهیه:

آب و آب لیمو را به یک لیوان اضافه کنید و کمی فلفل سیاه روی مخلوط بریزید. این را یک بار بعد از هر وعده غذایی بخورید تا به شما کمک کند غذای خود را بهتر هضم کرده و احساس معده خود را بهبود دهید.

بازدید : 98 بار
لاغری سریع با 10 نوشیدنی
5.0
out of
5
(
2
) votes

نوشتن نظرات

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی دور از فرهنگ ایرانی ما است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.


تصویر امنیتی