سوپ نخود فرنگی رژیمی و دستور و روش تهیه این پیش غذای عالی و مجلسی به همراه نکات ، ترفندها و فوت و فن و زمان مورد نیاز برای پخت سوپ نخود فرنگی رژیمی را در آشپزخانه ایرناک به شما آموزش خواهیم داد.

مواد لازم برای تهیه سوپ نخود فرنگی رژیمی

  • 1 کیلوگرم نخود فرنگی
  • 1 موسیر بزرگ ، خرد شده
  • 2 حبه سیر ، خرد شده
  • پوست یک لیو
  • آب نصف یک لیمو
  • 1 قاشق چای خوری ریحان خشک شده (اگر تازه در دسترس دارید از تازه آن استفاده نمائید)
  • یک چهارم قاشق چای خوری پاپریکا
  • نمک و فلفل به میزان دلخواه
  • 1 تا 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون

دستور پخت سوپ نخود فرنگی رژیمی

سوپ نخود فرنگی رژیمیطرز تهیه سوپ نخود فرنگی رژیمی در ایرناک طرز تهیه سوپ نخود فرنگی رژیمی در ایرناک

طرز تهیه سوپ نخود فرنگی رژیمی

یک ظرف بزرگ را روی حرارت متوسط قرار دهید و در آن روغن زیتون را بریزید. موسیر و سیر را اضافه کرده و برای چند دقیقه بپزید تا نرم شوند. نخود فرنگی منجمد ، عصاره سبزیجات ، ریحان و نمک و فلفل ، پوست لیمو و آبش را اضافه نمائید.

در ظرف را گذاشته و به جوش آورید و بگذارید به آرامی بجوشد تا نخودها نرم شوند. در مخلوط کن بریزید و پوره نمائید. به ظرف بازگردانید و حرارت دهید تا داغ شود. سوپ را با یک برش لیمو ، پیازچه و کمی پایریکا تزئین نمائید. نوش جان!

بازدید : 450 بار
طرز تهیه سوپ نخود فرنگی رژیمی
5.0
out of
5
(
1
) votes

نوشتن نظرات

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی دور از فرهنگ ایرانی ما است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.


تصویر امنیتی

کاربران آنلاین : 4,940