خواص زنجبیل و دارچین و خواص زنجبیل برای لاغری و خواص زنجبیل و عسل و زنجبیل برای نعوظ مردان و قوای جنسی و خواص زنجبیل برای پوست و خواص زنجبیل برای مردان و خواص زنجبیل برای زنان و خواص زنجبیل برای چشم و خواص زنجبیل برای معده و فواید زنجفیل را در ایرناک ببینید.

خواص زنجبیل برای سلامتی ، زیبایی در زنان و مردان

همچنین زنجبیل برای هزاران سال به عنوان دارو برای کاهش درد و التهاب ، درمان حالت تهوع و از دست دادن اشتها استفاده شده است.خواص زنجبیل برای سلامتی ، زیبایی و قوای جنسی + عوارض در ایرناکخواص زنجبیل برای سلامتی ، زیبایی و قوای جنسی + عوارض در ایرناک

زنجبیل از گیاه زرد رنگ با نام علمی Zingiber officinale بدست می آید ، ریشه یا ریزوم گیاه زنجبیل می تواند به صورت تازه ، پودر شده و خشک شده به عنوان یک ادویه در غذا ها یا آبمیوه ها مورد استفاده قرار گیرد.

زنجبیل معمولا در هند ، جامائیکا ، فیجی ، اندونزی و استرالیا تولید می شود.

فواید و خواص دارویی و درمانی زنجبیل

خواص زنجبیل برای معده

ترکیبات فنلی موجود در زنجبیل به کاهش درد معده ، تحریک بزاق و تولید صفرا کمک می کند ، در عین حال زنجبیل اثرات مفیدی بر روی آنزیم های تریپسین و لیپاز پانکراس می گذارد. این نشان می دهد که زنجبیل می تواند باعث جلوگیری از یبوست و سرطان کولون شود.

خواص زنجبیل برای زنان باردار و شیرده

مطالعات نشان داده که مصرف زنجبیل در بعضی از زنان باردار باعث کاهش تهوع و استفراغ و سرگیجه می شود. اما بعضی از کارشناسان نگران این هستند که مصرف دوز های بالای زنجبیل خطر سقط جنین را افزایش دهد ، پس بهتر است قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.

خواص زنجبیل برای مردان

زنجبیل سبب تقویت اسپرم در مردان شده و می تواند برای درمان زود انزالی مفید باشد.

خواص زنجبیل برای سرماخوردگی و آنفلونزا

در هوای سرد نوشیدن چای زنجبیل راه خوبی برای گرم نگه داشتن بدن و جلوگیری از سرماخوردگی و آنفلونزا می باشد.

طرز تهیه چای زنجبیل برای سرماخوردگی

برای تهیه چای زنجبیل در خانه 20 تا 40 گرم زنجبیل تازه را در یک فنجان آب گرم بریزید ، یک تکه لیمو و یک قطره عسل به آن اضافه کنید بگذارید و بنوشید ، این یک درمان طبیعی برای سرماخوردگی و آنفلوآنزا می باشد.

خواص زنجبیل برای درد قاعدگی و التهاب

تحقیقات نشان می دهد که مصرف روزانه زنجبیل 25 درصد درد ناشی از ورزش را کاهش می دهد ، همچنین زنجبیل باعث کاهش علائم دیسمنوره ، درد شدید دوران قاعدگی در خانم ها می شود.

زنجبیل برای قرن ها برای کاهش التهاب و درمان بیماری های التهابی استفاده شده است ، زنجبیل برای درمان آرتروز مفید می باشد.

خواص زنجبیل برای قلب

زنجبیل می تواند به درمان بیماری های قلب و عروق کمک کند.

خواص زنجبیل برای دیابت

تحقیقات نشان داده که زنجبیل باعث حفظ سطح قند خون سالم و درمان دیابت می شود.

خواص زنجبیل تازه برای لاغری و کاهش وزن

مطالعات نشان داده که مصرف زنجبیل علاوه بر تنظیم قند خون باعث افزایش میزان لپتین در خون می شود ، لپتین ترکیبی است که بعد از وعده های غذایی باعث احساس سیری و رضایت می شود محققان نتیجه گرفتند که مکمل زنجبیل می تواند باعث لاغری و کاهش ورن شود.

جالب است بدانید که زنجبیل علاوه بر افزایش چربی سوزی بدن باعث کاهش چربی شکم می شود.

طرز تهیه چای زنجبیل و لیمو برای لاغری

یک فنجان آب را حرارت داده تا گرم شود ، یک تکه کوچک زنجبیل در آن بیندازید و 5 دقیقه بگذارید بماند ، سپس آب یک لیموترش تازه را به آن اضافه کرده و هر روز قبل از صبحانه این چای را بنوشید.

خواص زنجبیل برای میگرن

تحقیقات نشان داده که زنجبیل با کنترل التهاب و تاثیر بر روی برخی از هورمون ها می تواند باعث کاهش سردرد ناشی از میگرن و در نهایت درمان میگرن شود.

خواص زنجبیل برای پوست صورت

زنجبیل جای زخم را درمان می کند

به دلیل خواص تونینگ و آنتی اکسیدانی ، زنجبیل می تواند جای زخم را درمان کند.

فقط کافی است قطعه ای از زنجبیل تازه را روی جای زخم بمالید و بگذارید بماند ، این کار را یک یا دو بار در روز انجام دهید در عرض چند ماه جای زخم شما تقریبا دیده نمی شود.

زنجبیل باعث جوانسازی پوست می شود

خوردن زنجبیل و استفاده از آن به صورت موضعی دارای خواص ضد پیری پوست است ، علاوه بر این زنجبیل پوست را تمیز کرده و افتادگی را درمان می کند.

مقدار های مساوی زنجبیل ، عسل و آب لیموترش تازه را با هم ترکیب کنید و بگذارید 30 دقیقه بر روی پوست بماند ، این کار را دو روز در هفته انجام دهید تا هم چروک پوست کاهش یابد و هم پوست روشن تر شود.

زنجبیل سلولیت را کاهش می دهد

علاوه بر خواص سم زدایی زنجبیل با تحریک گردش خون باعث کاهش سلولیت می شود.

1/2 فنجان شکر ، 1/4 فنجان روغن زیتون ، 2 قاشق غذاخوری زنجبیل تازه رنده شده و یک لیموترش تازه را ترکیب کنید و روزانه بر روی ناحیه ی مورد نظر ماساژ دهید.

خواص زنجبیل برای مو
زنجبیل باعث افزایش رشد مو می شود

زنجبیل با تحریک گردش خون در پوست سر باعث جلوگیری از ریزش مو و رشد مو می شود.

ماسک موی زنجبیل

مقدار های مساوی روغن زنجبیل و جوجوبا را ترکیب کرده و بر روی مو ماساژ دهید ، بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب و شامپو بشویید.

زنجبیل شوره سر را درمان می کند

خواص ضد عفونی کننده ی زنجبیل آن را به یک درمان عالی برای شوره سر تبدیل کرده است.

روغن زنجبیل و روغن زیتون را با نسبت 1 به 3 با هم ترکیب کنید و بر روی سر بمالید ، بگذارید تا 15 یا 25 دقیقه بماند و سپس بشویید. این کار دو بار در هفته انجام دهید.

زنجبیل و تیروئید

تحقیقات نشان داده که مصرف زنجبیل به درمان هیپوتیروئیدی یا کم کاری تیروئید کمک می کند.

طرز تهیه دمنوش زنجبیل برای درمان کم کاری تیروئید
  • یک چهارم قاشق چایخوری آب لیمو
  • یک چهارم قاشق چایخوری زنجبیل خشک
  • یک فنجان آب کرنبری
  • سه چهارم قاشق چایخوری آب پرتقال
  • یک چهارم قاشق چایخوری جوز هندی
  • نصف قاشق چایخوری دارچین سیلان

به اندازه دو لیوان آب جوش تهیه کنید. سپس زنجبیل ، جوز هندی ، دارچین و آب کرنبری را به آن اضافه کنید. مواد را به خوبی با هم ترکیب کرده و اجازه دهید برای 5 دقیقه به همان حالت باقی بماند. سپس لیمو و آب پرتقال را نیز به آن اضافه کنید. نوشیدنی شما آماده است.

شما می توانید بلافاصله پس از تهیه ، آن را بنوشید. این کار باعث تقویت متابولیسم بدن و تنظیم کارکرد تیروئید می شود.

ارزش غذایی زنجبیل
  • کالری : 80
  • چربی : 0.8 گرم
  • پروتئین : 1.8 گرم
  • فیبر : 2 گرم
  • کربوهیدران : 18 گرم
  • قند : 1.7 گرم
عوارض و مضرات زنجبیل

– مصرف زیاد زنجبیل می تواند باعث افزایش فشار خون و اسهال شود.

– مصرف زیاد زنجبیل می تواند باعث افزایش خون ریزی قاعدگی شود.

– مصرف زیاد زنجبیل می تواند باعث سقط جنین شود.

– اگر دیابت دارید و دارو مصرف می کنید ، مصرف زنجبیل می تواند باعث ایجاد هیپوگلیسمی یا کاهش بیش از حد قند خون شود.

فواید و خواص درمانی روغن زنجبیل

تحقیقات نشان داده که روغن زنجبیل می تواند به درمان پوکی استخوان ، اضطراب و افسردگی ، بهبود هضم غذا ، درمان عفونت و مشکلات تنفسی ، کاهش التهاب و درمان درد قاعدگی و بهبود عملکرد کبد کمک کند.

خواص زنجبیل برای سلامتی ، زیبایی و قوای جنسی + عوارض
5.0
out of
5
(
1
) votes

نوشتن نظرات

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی دور از فرهنگ ایرانی ما است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.


تصویر امنیتی

کاربران آنلاین : 3,580