مطالب خواندنی برای سلامت روان

برای احیای کودک درونتان کافیست کارهایی را که در این بخش از ایرناک برایتان آورده ایم را انجام دهید و راه های ارتباط با کودک درون ،تغییر دیدگاه ، تبدیل انرژی های منفی به مثبت و دلپذیر کردن شرایط را در وجودتان نهادینه کنید.

کند ذهنی و کمبود توانایی در یادگیری عوامل گسترده ای دارد . در بدن انسان ها ویروسی وجود دارد که بر رفتار و ذهن انسان تاثیر می گذارد و موجب کند ذهنی و اختلال شناختی در انسان می شود.

در این بخش از سلامت روان در ایرناک درباره بختک یا فلج خواب بیشتر بدانید و علائم و روشهای درمان خانگی آن را بشناسید.

افرادی که در زمینه وجدان امتیاز بیش تری گرفته بودند، کم تر مکان خصوصی ای را که عکس سلفی را در آن گرفته بودند آشکار کرده بودند.

تغییرات جسمی در دوره بلوغ با وجود این که طبیعی و موقتی هستند.

مدیریت استرس برای برخی افراد آسان است اما در برخی دیگر عامل بروز بسیار ناراحتی ها از جمله یبوست، بی اشتهایی و پراشتهایی عصبی می شود. جالب است بدانید با تغذیه ای ضد استرس می توان تا حدودی عوارض روزانه آن را کم کرد.

شادی و خوشحالی آرزوی همه ماست اما گاهی دست نیافتنی ترین آرزوی ماست .در ادامه خواهید دید که با راحت ترین روش میتوانید شاد باشید

حتما برایتان پیش آمده که دقیقا در زمان خواب شبانه استرس به سراغتان بیاید و خوابتان را مختل کند اما شما می توانید بر آن غلبه کنید.

کاربران آنلاین : 8,120